علاج رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الفم الكريهة  :-

الدكتور / أحمد العطار

1 - العمل على تنظيف الأسنان أكثر من مرّة بعد تناول الطّعام .

2 -  الاهتمام بنظافة اللسان فهو مكانٌ مهمٌّ لتجمّع البكتيريا .

3 -  يجب على مستخدمي أطقم الأسنان إزالته قبل النوم والعمل على تنظيفه جيّداً قبل استعماله مرّةً أخرى في الصباح .

4 - يجب التخلّص من عادة التدخين  لأنّها تترك أضرارها على الأسنان واللثة وبذلك تؤدّي إلى التهابهما وخروج الرائحة الكريهة . 

5 -  يُنصح بشرب السوائل بكثرة لأنّها تعمل على ترطيب الفم  وتساعد أيضاً على تخليص الفم من بقايا الطّعام .

6 - الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنيّة بالتّوابل لأنّها تؤذي رائحة الفم .

7 - تعمل الخضراوات والفواكه على ترك بقايا عالقة بالأسنان  لذا يجب العمل على تنظيف الأسنان بعد تناولها .

8 - يجب استبدال فرشاة الأسنان الخاصّة كلّ شهرٍ تقريباً لمنع تكاثر البكتيريا عليها .

9 - تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون نهاراً و ليلاً .

10 - الزيارات الدورية لأطباء الأسنان وأخصائي صحة الفم .

11 - استخدام مطهرات الفم (غسول الفم) مباشرة قبل وقت النوم .

12 - استعمال خيط التنظيف :  إن استعمال خيط التنظيف يعتبر مُهمّاً و ضرورياً وذلك لإزالة بقايا الغذاء المتحللة والبلاك العالق بين الأسنان خاصة بمحاذاة اللثة .

14 - الاهتمام بنظافة سطح اللسان عن طريق فرشاة اللسان و إزالة التجمعات البكتيرية  والمواد المخاطية .

15 - مضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم ليقوم بغسل وإزالة بكتيريا الفم وبالتالي تقليل الرائحة الكريهة .

الدكتور / أحمد سعيد العطار

أخصائي الجراحة العامة والأورام

وجراحات الحروق والتجميل

وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير